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拳法套路教学视频_拳法套路完整图谱|世界独家

2023-06-01 10:14:49 互联网

你们好,最近小活发现有诸多的小伙伴们对于拳法套路教学视频,拳法套路完整图谱这个问题都颇为感兴趣的,今天小活为大家梳理了下,一起往下看看吧。

1、(-)弓箭步出拳

2、在左弓步中,左手平放,收回腰部抱拳;向右出拳。展望


(资料图片仅供参考)

3、弹跳双腿出拳

4、重心前移,右腿向前踢,同时出拳左拳收右拳。展望

5、打起马步来

6、右脚落地,向左转90,下蹲成站姿,同时左拳变掌,手臂弯曲放在架子上,右拳出拳;视觉右侧

7、休息一下,盖上冲头。

8、左脚插入右脚后一步,同时换右拳向左盖,手掌外缘向前,身体向左转动90度,收左拳;视觉右手掌

9、抬起膝盖,穿过手掌。

10、双腿站起来,向左转。马上左拳变掌,然后收向右腋下;右拳变成手掌,从左手手背出去,掌心向上。同时,膝盖弯曲抬起左腿,看着右手。

11、徒劳地拍着手掌

12、在弓前弯曲左腿,在右脚前做一个右想象步。同时左手向后弧线成勾状,右手沿右腿外侧接掌。展望

13、逐步燃料

14、左脚逐步向右脚靠拢。同时左勾手和右掌成拳收回并握在腰间。展望

以上就是拳法套路完整图谱这篇文章的一些介绍,希望对大家有所帮助。